煙草をやめて半年

気づけば半年、まだ半年？もう半年？

もはや生活の中から煙草を吸うという習慣は消え、ニコチンの中毒からも解放されたように思える。

最近では喫煙を再開する夢もあまり見なくなった。

喫煙ルームに癒しを求めていた日々は遠い昔の出来事の様だ。

しかし未だ心の奥深くに燻り続ける欲求は否定できない。

ふとした瞬間に顔を出すそれは、容易に御せるレベルではあるとはいえ確実な欲求として存在している。

これは既に習慣でもなく身体的依存でもなく、心の片隅についた傷痕のようなもので、何の気に無しに触れたときに思い出す火傷の痕のようなものだ。

大なり小なり、何らかの薬物への依存を行ったものはこの傷痕と対峙し続けなければならないのではないだろうか。

そんな時に思い出す、煙草を吸わない事のメリット。

• 寝坊の不安を全く感じさせないほどの寝起きの良さ(血圧は60-90⇒90-120の正常値へ)
• 肉体の全体的な活性感
• 月間6,000円～10,000円程度の節約効果
• 吸えない空間でのストレスからの解放
• 手持ちの道具や、鞄の中に漂うシケモク臭からの解放
• 服や髪にも臭いがつかない
• 臭い喫煙所に無理して入らなくて良くなった(喫煙者でもあれは嫌だ)
• 手荷物が少し減った
• 指に出来て1年程度たっていたマメのようなできものが、タバコをやめて1週間で無くなった
• 上記含む、様々なストレス要因からの解放で口の中を噛む癖が無くなった

とまあ、こんなところか。

朝、煙草の血管収縮作用が切れる影響か血圧がどん底まで落下し、全く動けず寝坊するという情けない習性が治ったのはもっとも良い効果と言える。

「死ぬ気で頑張る」見たいなウェットなマッチョ思想は持ち合わせていないタイプではあるが、次の半年、そして一年。頑張っていこうと思う。